쿠팡 코멧 EVA 폼롤러 내돈내산 찐 후기

 

코멧 EVA 폼롤러

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저는 평소 거북목, 어깨 및 허리통증으로 고생하는 직장인이에요.

하루종일 컴퓨터 앞에 앉아있는 직업이기도 하고,

아무리 편한 의자래도 앉아만 있다보니 어깨와 허리가 당연히 좋을리가 없죠.

집에서 아무리 스트레칭을 열심히 한들 그닥 시원하지도 않아요 ㅠㅠ

고민하던 중 유튜브 알고리즘으로 뜬 #폼롤러

 

 

저는 쿠팡에서 로켓배송으로 18,000원 정도에 구매를 했어요.

폼롤러 가격을 대충 보니 이정도 하더라구요?

저렴한 가격은 아니지만 그래도 값어치가 있을거라고 생각했습니다!

 

다이어트로 스텝퍼 + 실내자전거를 주로 타고 있는데,

운동 후 씻고 나면 녹초가 되서 마사지? 진짜 하기 싫어짐

더군다나 내 손으로 마사지 하려니 손이 아파서 한 두어번 하고 끝나는...

종아리에 알 생기는 게 보이니까 정신 차림!!!!!!

 

 

폼롤러의 단계는 크게 두가지로 EVA, EPP가 있어요.

처음 사용하시는 분들은 부드러운 자극을 줄 수 있는 EVA를 사용하시면 되고,

폼롤러를 좀 써봤다 하시는 분들이나 강한 자극을 원하시는 분들은 EPP를 추천드려요!

 

저 같은 경우 EVA로 구매를 했는데, 억 소리가 날 정도로 아팠습니다.이게 몸무게가 나가면 나갈수록 체중이 실리다보니 더 아픈거라고 하더라구요?다이어트....다이어트....뺴자...살

 

 

저는 목, 어깨, 등 그리고 종아리와 허벅지를 중점적으로 마사지 해주고 있어요.

제일 중요한 건 거북목!!!

거북목으로 인해 목과 어깨 통증이 더 심해진 것 같아서 제일 많이 풀어주고 있어요.

처음에는 아프기만 하다면 점점 하다보면 시원하다는 소리가 절로 나오더라구요!

 

처음에 종아리와 허벅지 해 줄 때 너무 아팠는데,

하고 나면 살이 말랑말랑해지는 느낌이고 약간 혈액순환이 되는 것 처럼 피가 쏵 통하는 느낌!

제 다리가 하체부종이 있어서 붉은+보랏빛이 도는데

마사지 해주고 나면 진짜 뽀얘지는 게 보기만해도 뿌듯하답니다 😊😊

 

 

폼롤러의 크기는 보통 60cm와 91cm가 있는데,

고민하다가 유튜브에서 추천을 받고 저는 91cm로 골랐어요!

구매하시기전에 유튜브나 검색을 통해

인에게 맞는 사이즈를 추천 받으시는 게 좋을 것 같아요.

 

60cm는 너무 딱 맞는 것 같고 91cm는 너무 긴 것 같아서

중간정도의 한 75cm가 있었으면 좋겠다 싶어요.

 

 

아직은 폼롤러 사용했을 때 아픈 단계지만 EVA가 익숙해지면

좀 더 강한 자극을 줄 수 있는 EPP 구매해서 사용해보고 싶은 맘이에요.

 

집에서 TV보면서 간편하게 운동할 수 있는 폼롤러!!!!

시간 가는 줄 모르고 마사지 할 수 있게 되어서 너무 좋아요.

 

꾸준히 하다보면 효과를 볼 수 있을 것 같아서 기대중이에요.

요즘 집에 폼롤러 하나씩은 다들 있다고 할 정도로 인기가 많은 폼롤러 😊😊

홈트용으로 적극 추천하는 제품이에요!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

🖤  그럼 다음 포스팅에서 또 만나요 🖤